Hoe vaak was je eigenlijk je beddengoed? De meeste mensen doen het te weinig — en wassen het daarna op de verkeerde temperatuur. Een overzicht per item.
Hoe vaak moet beddengoed gewassen worden?
De vuistregel die slaapexperts en huisstofmijtonderzoekers hanteren: dekbedovertrekken en kussenslopen elke één à twee weken. Dat klinkt vaak dan mensen gewend zijn, maar er is een reden voor: je verliest elke nacht zo'n 100 milliliter vocht en miljoenen huidschilfers. Die hopen op in je beddengoed en trekken huisstofmijt aan.
Niet iedereen hoeft hetzelfde schema aan te houden. Wie zweet in bed, allergisch is voor huisstofmijt of met een huisdier slaapt wast vaker. Wie weinig zweet en goed ventileert kan met twee weken toe.
| Item | Hoe vaak | Temperatuur |
|---|---|---|
| Dekbedovertrek | Elke 1–2 weken | 60°C |
| Kussensloop | Elke 1–2 weken | 60°C |
| Hoeslaken | Elke 1–2 weken | 60°C |
| Dekbed (synthetisch) | 2–4 keer per jaar | 40°C |
| Dekbed (dons) | 2–4 keer per jaar | 40°C, donsprogramma |
| Slaapkussen | 2–4 keer per jaar | 60°C (synthetisch) |
| Matrastoppers | 2–3 keer per jaar | Volg het label |
Op welke temperatuur was je beddengoed?
60°C is de standaard voor dekbedovertrekken, kussenslopen en hoeslakens van katoen. Op 60°C worden huisstofmijt, bacteriën en schimmels effectief gedood. 40°C is te laag voor een hygiënische reiniging van beddengoed dat wekelijks in direct contact staat met je lichaam.
Uitzondering: beddengoed van linnen, bamboe of andere gevoelige stoffen. Die kunnen krimpen of beschadigen op 60°C — check het label. Voor die stoffen is 40°C het maximum, maar was dan vaker.
Een wasstrip werkt op alle temperaturen van 20°C tot 90°C. Gooi hem direct in de trommel bij je beddengoed — altijd de juiste dosering, geen afmeten.
Dekbedovertrek wassen: een paar dingen die helpen
Dekbedovertrekken zijn groot en kunnen de trommel domineren waardoor de was niet goed ronddraait. Draai het overtrek binnenste buiten voor je het wast — zo slijt de buitenkant minder en komt het wasmiddel direct in contact met de binnenkant die het meeste vuil bevat.
Was beddengoed apart van zware items zoals spijkerbroeken of handdoeken. De mechanische belasting van zwaar wasgoed beschadigt de dunne katoenen vezels van beddengoed over tijd.
Kussenslopen: vaker dan je denkt
De kussensloop staat het meest direct in contact met je huid — je gezicht, haar en nek liggen er elke nacht op. Huidvet, haarverzorgingsproducten en speeksel worden direct in het kussen opgenomen. Elke week wassen is voor kussenslopen eigenlijk het minimum, zeker als je huidproblemen hebt of acne-gevoelige huid.
Het kussen zelf
Het kussen zelf wordt door de kussensloop beschermd, maar niet volledig. Twee tot vier keer per jaar wassen is voor de meeste mensen voldoende. Synthetische kussens was je op 60°C — dat doodt huisstofmijt effectief. Donzen kussens op 40°C op een donsprogramma, daarna volledig drogen in de droger met tennisballen.
Traagschuim of memory foam kussens mogen nooit in de machine — die vulling valt uiteen bij contact met water. Gebruik een afneembare, wasbare hoes.
✓ Goed voor je beddengoed
- Wassen op 60°C
- Binnenkant uit wassen
- Apart van zware kleding
- Direct ophangen na de was
- Regelmatig luchten tussendoor
✗ Vermijden
- Wassen op 30°C of 40°C voor katoen
- Wasverzachter bij badstof items
- Lang in de natte was laten liggen
- Dekbed en overtrek tegelijk wassen
- Droger op hoge stand
Beddengoed luchten tussen wassen door
Luchten verlengt de tijd tussen twee wasbeurten. Sla het dekbed elke ochtend terug en laat het bed een kwartier open liggen voor je het opmaakt — zo verdampt het nachtelijk vocht. Open een raam als dat kan. Eens per maand het dekbed buiten ophangen doet ook wonderen voor de frisheid.
Veelgestelde vragen over beddengoed wassen
Hoe vaak moet ik mijn beddengoed wassen?
Dekbedovertrekken, kussenslopen en hoeslakens elke één à twee weken op 60°C. Het dekbed zelf twee tot vier keer per jaar. Wie veel zweet, allergisch is voor huisstofmijt of met een huisdier slaapt wast vaker. Luchten tussendoor verlengt de tijd tussen wasbeurten.
Op welke temperatuur was ik beddengoed?
Katoenen beddengoed op 60°C — dat doodt huisstofmijt en bacteriën effectief. Beddengoed van linnen, bamboe of andere gevoelige stoffen maximaal 40°C — check het label. Op 40°C wassen is voor wekelijks gebruikt beddengoed te laag voor een hygiënische reiniging.
Kan ik dekbed en overtrek samen wassen?
Dat raden we af. Een dekbed heeft de hele trommelruimte nodig om goed te wassen en drogen — samen met een overtrek past het te krap. Was ze in aparte beurten. Het overtrek wekelijks, het dekbed twee tot vier keer per jaar.
Hoe was ik een dekbed thuis?
Synthetisch dekbed op 40°C in een machine van minimaal 8 kilo. Donzen dekbed op 40°C op een donsprogramma. Na de was volledig drogen in de droger op lage stand met twee tennisballen — vochtige vulling geeft schimmel. Geen droger? Dan een volledige dag op een groot plat rek.
Hoe vaak moet ik mijn kussen wassen?
Twee tot vier keer per jaar is voor de meeste mensen voldoende. Synthetische kussens op 60°C. Donzen kussens op 40°C met tennisballen in de droger. Traagschuim of memory foam kussens mogen nooit in de machine — gebruik een wasbare hoes en was die wekelijks.
Helpt 60°C wassen tegen huisstofmijt?
Ja. Huisstofmijt overleeft geen temperaturen boven 55°C. Wassen op 60°C doodt zowel de mijten als hun eieren. Voor mensen met een huisstofmijtallergie is wassen op 60°C elke één tot twee weken de meest effectieve maatregel naast goede ventilatie en een anti-allergie matrasbeschermer.
Fris beddengoed begint bij de juiste was
Wasstrips werken op 60°C en lossen volledig op — geen residu in je beddengoed, altijd de juiste dosering.
Bekijk de wasstrips →
